В рамках месячной профилактической кампании, которая приурочена к Международному дню борьбы с наркоманией, 26 мая 2025 года в 14:00 в Спортивной школе олимпийского резерва № 6 прошёл специализированный час здоровья под названием «В гостях у доктора Айболита». Организовала встречу медицинская сестра Лидия Михайловна Шишкина. Её цель — помочь юным спортсменам осознанно относиться к своему здоровью и предотвратить вредные привычки.

Встреча прошла в дружелюбной и открытой атмосфере, что позволило участникам активно обсуждать темы и задавать вопросы. Основное внимание было уделено проблеме курения и его негативному влиянию на организм, а также вопросам здорового образа жизни.

Курение — одна из самых опасных и распространённых вредных привычек. Современные исследования показывают, что табак вызывает зависимость сильнее, чем многие другие запрещённые вещества, включая алкоголь. Курение вредит организму больше, чем антидепрессанты и транквилизаторы.

Быстрое привыкание, серьёзные риски для здоровья и высокая популярность делают курение ключевой проблемой современной медицины. В ходе беседы подробно разобрали, как табачный дым влияет на дыхательную, сердечно-сосудистую, пищеварительную и нервную системы. Особое внимание уделили долгосрочным последствиям: хроническим заболеваниям, снижению качества жизни и преждевременной смерти.

Также обсудили основные принципы здорового образа жизни: сбалансированное питание, регулярные тренировки, полноценный сон и отказ от вредных привычек. Участники узнали, как предотвратить болезни, связанные с нездоровым образом жизни, и получили практические советы по саморегуляции и ответственному отношению к своему здоровью.

Мероприятие повысило осведомлённость юных спортсменов о вреде курения и важности здорового образа жизни. Это важный шаг в профилактике вредных привычек и укреплении здоровья.