Инструкция по технике безопасности

ИНСТРУКЦИЯ

по технике безопасности при занятиях гимнастикой

  Общие требования.

1.1. К занятиям гимнастикой допускаются дети дошкольного возраста, прошедшие инструктаж по охране труда, медицин­ский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

1.2. При проведении занятий по гимнастике соблюдать правила поведения, расписание тренировочных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3. При проведении занятий по гимнастике возможно воздействие на занимающихся следующих опасных факторов:

- травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки;

- травмы при выполнении гимнастических упражнений без исполь­зования гимнастических матов;

- травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с влажными ладонями, а также на загрязненных снарядах.

1.4. В спортивном зале должна быть медицинская аптечка с набором необходи­мых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.

1.5. При проведении занятий по гимнастике в спортивном зале соблю­дать правила пожарной безопасности, знать места расположения первич­ных средств пожаротушения. Спортивный зал должен быть обеспечен дву­мя огнетушителями.

1.6. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить тренеру, который сообщает об этом администрации учреждения. При неисп­равности спортивного оборудования прекратить занятия и сообщить об этом тренеру.

1.7. В процессе занятий заминающиеся должны соблюдать порядок вы­полнения упражнений и правила личной гигиены.

1.8. Занимающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструк­ции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми занимаю­щимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

2.Требования охраны труда перед началом занятий.

2.1. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.2. Протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой, проветрить спортивный зал.

2.3. Проверить надежность крепления перекладины, крепления опор гимнастического коня и козла, крепление стопорных винтов брусьев.

2.4. В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты там, чтобы их поверхность была ровной.

         2.5. Запрещается приступать к занятиям непосредственно после приема пищи.

         2.6. Запрещается приступать к занятиям гимнастикой при незаживших травмах и общем недомогании.

3. Требования охраны труда во время занятий.

3.1. Во время занятий занимающийся обязан:

- соблюдать настоящую инструкцию;

- неукоснительно выполнять все указания работника, проводящего занятия;

- при выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений;

- использовать гимнастическое оборудование и инвентарь только с разрешения и под руководством работника, проводящего занятия;

- выполнять гимнастические упражнения на снарядах в присутствии работника, проводящего занятия и со страховкой;

- работать только на том гимнастическом снаряде, который указан работником, проводящим занятия;

- при выполнении прыжков и соскоков с гимнастических снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая.

3.2. Занимающимся запрещается:

            - выполнять упражнения на неисправном гимнастическом оборудовании;

- стоять близко от других учащихся, выполняющих упражнения;

- самостоятельно осуществлять переход на другой гимнастический снаряд;

- выполнять упражнения на гимнастических снарядах с влажными ладонями;

- выполнять любые действия без разрешения работника, проводящего занятия;

- использовать гимнастическое оборудование и инвентарь не по прямому назначению;

- производить самостоятельно разборку, сборку и ремонт гимнастических снарядов.

4. Требования охраны труда в аварийных ситуациях

4.1. При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии, прекратить занятия и сообщить об этом тренеру.

4.2. При возникновении чрезвычайной ситуации (обнаружении неисправности гимнастических снарядов и (или) приспособлений, появлении посторонних запахов, задымлении, возгорании и т.п.) немедленно сообщить об этом работнику, проводящему занятия по гимнастике и действовать в соответствии с его указаниями.

 4.3. При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

5. Требования охраны труда по окончании занятий.

5.1. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

5.2. Протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой, проветрить спортивный зал.

5.3. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

5.4. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.